耳鳴りの原因と整体でのアプローチ

こんにちは！

耳鳴り（耳鳴り症）は、誰しもが経験する可能性がある症状です。

静かな環境で「ジー」という音や「シュー」という音が聞こえ、正常な聴覚ではない音が耳に響く感覚は、非常に不快です。

耳鳴りの原因は様々ですが、その中でも特に注目すべきは、身体の不調やストレスが影響する場合です。

今回は、耳鳴りの原因と、整体のアプローチについて解説させていただきます。

耳鳴りの原因は一つに絞ることができませんが、主に以下のような要因が考えられます。

ストレスと精神的な負担
精神的なストレスや不安は、耳鳴りを引き起こす大きな原因となります。
過度のストレスが神経系に影響を与え、耳の周りの筋肉や神経が緊張し、耳鳴りが発生するのです。
血行不良
血行不良が原因で耳鳴りになることも多いです。
血流が悪くなると、耳への酸素や栄養が十分に届かず、耳鳴りが発生します。
姿勢の悪さ
長時間のデスクワークやスマホの使用などで、姿勢が悪くなることで、首肩に負担がかかります。
悪い姿勢が続くことで、血行不良や神経圧迫が起こり、耳鳴りに繋がります。
加齢や耳の障害
年齢を重ねると、耳の内部の構造が変化し、聴覚に問題が出ることもあります。
また、耳に対する外的な刺激（騒音など）も耳鳴りを引き起こす要因となります。

耳鳴りが続くと、精神的にも身体的にも大きな負担がかかります。

しかし、整体のアプローチを取り入れることで、症状の改善が期待できます。

姿勢改善と首肩のケア
姿勢が悪いと、首肩の筋肉に負担がかかり、血行不良や神経の圧迫が発生します。
整体で姿勢を改善し、首肩の筋肉をほぐすことで、耳鳴りの原因となる緊張を和らげます。
自律神経の調整
ストレスや精神的な負担が原因で耳鳴りが発生している場合、整体で自律神経を整えることが重要です。
自律神経は体のあらゆる機能をコントロールしており、整体行うことで、自律神経のバランスが整いストレスを軽減し・耳鳴りの症状を緩和できます。
血行促進
血行不良が原因で耳鳴りが発生している場合、整体で血行を促進することが効果的です。
血流が改善されることで、耳への栄養供給が正常化し、耳鳴りが緩和されます。
全身の調整と筋肉の緊張緩和
身体全体のバランスが崩れていると、耳鳴りを引き起こす原因となります。
整体で、骨盤や背骨の歪みを整えることで、筋肉の緊張が緩和され、耳鳴りを引き起こす要因を解消することができます。