ノイズキャンセリングイヤホンは耳鳴りに良い？悪い？

こんにちは！

最近、ノイズキャンセリングイヤホンが人気ですよね。静かな環境で音楽や動画を楽しめるのは嬉しいけれど、「耳鳴りがあるけど、イヤホンって使っても大丈夫？」と不安に感じる方も多いのではないでしょうか。

今回は、耳鳴りとノイズキャンセリングイヤホンの関係について解説させていただきます。

ノイズキャンセリングイヤホンの特徴と耳鳴りへの影響

ノイズキャンセリングイヤホンは、外部の雑音を打ち消す逆位相の音を発生させることで、周囲の騒音を減らしてくれます。

これによって静かな環境が作られ、耳への負担が軽減されることもあります。

耳鳴りはストレスや疲労が悪化要因の一つ。
騒音環境が減ることで、精神的な負担が軽くなり、耳鳴りの症状が和らぐこともあります。

一方で、ノイズキャンセリング機能が強いイヤホンは、耳の中の閉塞感を強める場合があります。
長時間装着していると、耳周りの筋肉や首、肩に無意識に力が入り、血行不良や筋緊張を招くことも。

整体の観点から言うと、首や肩の筋肉のこりは耳鳴りの原因や悪化に深く関わっています。
首肩周りの筋肉が硬くなると、耳に行く血流や神経の働きが滞り、耳鳴りが強くなることがあるのです。

整体施術では、耳鳴りに関係する首や肩の筋肉の緊張を丁寧にほぐしていきます。

筋肉のコリが取れることで血流が改善し、耳への神経圧迫も軽減されるため、耳鳴りの軽減に繋がることが期待できます。

ノイズキャンセリングイヤホンを使う時も、首や肩の筋肉が硬くならないように、適度なストレッチや整体でのケアを組み合わせるのがおすすめです。

ノイズキャンセリングイヤホンは上手に使えば耳鳴りのストレス軽減に役立ちますが、使い方や身体の状態によっては悪化することもあります。

整体で首や肩の筋肉をほぐしながら、耳鳴りの根本改善を目指していきましょう。
耳鳴りでお悩みの方は、一度整体で身体のバランスを整えることも検討してみてくださいね！

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みゆき整体院