お水の大切さ part①

こんにちは！

今日からブログを担当させていただきます。整体師　清水 颯乃（しみず そうだい）です！

これから宜しくお願い致します😊🤲

今回はお水の大切さについてお話しさせていただきます。

皆さんが普段飲まれているお水が、実はお身体にとって非常に大切な役割を果たしていることはご存知でしょうか？

実はお水をしっかりと飲むことによって

①お身体の凝りや痛みの改善・予防

②むくみの解消・予防

③基礎代謝が上がる

④血液がサラサラになる

⑤リンパの流れが良くなる

⑥腸が綺麗になり、お肌が綺麗になる

など様々な効果があるんです！！！

更には、リラックス効果などもあり副交感神経が刺激され自律神経のバランスを整えてくれます。

なので次の項目に1つでも当てはまる方はお水が足りない可能性が高いです😨💦

・お身体が凝りやすく硬い

・頭痛が起こりやすい

・便秘になりやすい

・むくみやすい

・血圧が高い

・太りやすい

・ストレスを感じやすい

・お肌が乾燥しやすい

 

お水を飲むことによって様々なお身体の症状の改善・予防に繋がるため

今からにでもお水を飲むことを意識しましょう✨

 

 

 

 

 

 

お身体のお悩みがございましたら是非、豊橋のみゆき整体院までご相談ください。

あなたのご来院を心からお待ちしております😌

 

ご予約・お問い合わせはこちらから

 

☎：0532-75-7241

LINEID：xah3535t

LINEQR：↓↓↓

メールでのお問い合わせは下記のメールフォームから

LINE、メールフォームからのお問い合わせは２４時間年中無休で承っております。

 

〒440-0851

愛知県豊橋市前田南町2-15-3

クイーンズビルⅡ　2F

みゆき整体院