キーン・ジー・ゴー…耳鳴りの音の違いと原因とは？

こんにちは！

「キーンという高い音がずっと聞こえる…」「ジーというセミのような音が気になる」「ゴーッという低い音が耳の中で響く」
耳鳴りと一言でいっても、聞こえる音にはさまざまな種類があります。

実際に当院へご相談に来られる方も、「人によって音が全然違うんですね」と驚かれることが少なくありません。

今回は、耳鳴りの音の違いと考えられる原因について解説させていただきます。

耳鳴りの音は人それぞれ

耳鳴りとは、周囲に実際の音がないにもかかわらず、自分だけが音を感じる症状です。

聞こえ方には個人差があり、「キーン」「ジー」「シーン」「ゴー」「ブーン」「ピー」「シャー」など、さまざまな音として感じられます。

音の種類だけで原因となる病気を特定することはできませんが、耳鳴りの原因を考える際の参考となる場合があります。

「キーン」という高い音

耳鳴りで最も多いのは、「キーン」と聞こえる高音のタイプです。

このような耳鳴りは、加齢による聴力の変化や、大きな音を長時間聞いた後に生じることがあるほか、ストレスや睡眠不足、自律神経の乱れなどが関係している場合があります。
また、首や肩の筋肉が緊張し、血流や神経への負担が増えている方にもみられることがあります。

「ジー」「シーン」という音

セミの鳴き声のような「ジー」や、静かな部屋で聞こえやすい「シーン」という耳鳴りもよくみられます。

このタイプの耳鳴りは、疲労の蓄積や精神的ストレス、自律神経のバランスの乱れなどが影響している場合があります。
仕事や家事で忙しい時期に悪化しやすく、十分な休息をとることで軽く感じられる方も少なくありません。

「ゴー」「ブーン」という低い音

「ゴー」「ブーン」といった低い音の耳鳴りは、耳の中の圧力変化や血流の変化、耳の病気などが関係していることがあります。

特に、耳鳴りに加えて、めまいや強い難聴、耳の閉塞感、片耳だけ急に聞こえにくくなったといった症状を伴う場合は、早めに耳鼻咽喉科を受診することが大切です。

首や肩の緊張も耳鳴りに関係することがあります

耳鳴りにはさまざまな原因がありますが、整体では特に「首・肩・顎まわりの緊張」や「姿勢」に注目しています。

例えば、

• デスクワークが多い
  
• スマートフォンを見る時間が長い
  
• 猫背になりやすい
  
• 食いしばりの癖がある
  

このような生活習慣では、首や肩の筋肉が硬くなりやすく、自律神経にも影響を与える可能性があります。

整体では、姿勢や筋肉のバランスを整え、身体にかかる負担を軽減することを目指します。

整体でできること

整体は耳鳴りそのものを治療するものではありません。

しかし、

• 首や肩の筋肉の緊張を和らげる
  
• 姿勢を整える
  
• 身体全体のバランスを改善する
  
• リラックスしやすい身体づくりをサポートする
  

ことで、耳鳴りに関連する不調の軽減が期待できる場合があります。

耳鳴りの原因は一つではないため、必要に応じて耳鼻咽喉科など医療機関での検査を受けながら、整体を併用するという考え方も選択肢の一つです。

まとめ

耳鳴りの音には「キーン」「ジー」「ゴー」などさまざまな種類があります。
音の違いだけで原因を判断することはできませんが、身体の状態や生活習慣を見直すきっかけになることがあります。

もし耳鳴りに加えて首や肩のこり、姿勢の崩れ、ストレスなどが気になっている場合は、身体全体のバランスを整えることも一つの方法です。

耳鳴りでお悩みの方は、一人で抱え込まず、お気軽にご相談ください。

 

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みゆき整体院